قرار دادن گوشت قرمز در رژیم غذایی می‌تواند اثر تمرین برای افزایش حجم عضلات را بیشتر کند. برای مثال 85 گرم گوشت قرمزِ 70 درصد، 228 کالری و 15 گرم چربی دارد. در حالی که همین مقدار گوشتِ 95 درصد، 145 ...

بیشتر

موثرترین روش‌ها برای درمان خشکی پوست، ترکیبی از روش‌های مراقبت از پوست است. به همین ترتیب، درمان پوست بسیار خشک نیاز به افزودن مواد مغذی به علاوه چند اصلاح در برنامه مراقبت از پوست شما دارد.

بیشتر

8- سوپ داغ: سوپ داغ برای گلو آرامش بخشند به خصوص در تسکین سرفه همراه با سرماخوردگی وآنفولانزا مفید هستند. سوپ حاوی چاشنی هایی مانند پیاز، سیر، زنجبیل، و فلفل سیاه به درمان سرفه های خشک کمک میکند.

بیشتر

دستگاه دمنده و مکنده یا بلوئر یا دستگاه برگ جمع کن یا جاروی دمنده یک ابزار مناسب برای جمع آوری برگ درختان پاییزی، غبار و پسماند، برف روبی از روی سطح و اتومبیل و حتی خشک کردن برخی سطوح حساس است.

بیشتر

برنامه های متفرقه مورد نیاز برای کامپیوتر. برنامه هایی که در ادامه معرفی می کنیم، نرم افزارهای کاربردی هستند که ممکن است نسبت به نیازمندی های خود و در شرایط خاص به آن ها نیاز داشته باشید.

بیشتر

گوشت آهو، شیر شتر، گوشت شتر، گوشت شتر مرغ، گوشت کبوتر، کوهان شتر (خیلی گرم و خشک)، گوشت گاومیش، گوشت گنجشک، گوشت لک لک، نمک طعام (خیلی گرم و خشک)، گوشت اردک، خورش فسنجان. از ویژگی های دیگر مواد ...

بیشتر

یکی از آنها میزان دمندگی بلوور و قدرت پخش باد خروجی دستگاه است؛ موتور دمنده و مکنده خانگی از 400 وات تا بالای 2000 وات در بازار وجود دارد و همچنین پخش باد از حدود 2 متر مکعب در دقیقه به بالاتر، بازه ...

بیشتر

کاربردهای دمنده با توجه به نوع دمنده متفاوت است. از دمنده‌ها برای دور کردن گرد و غبار، تراشه‌ها، ذرات معلق در هوا، تهویه و خنک سازی و ... استفاده می‌شود.

بیشتر

تمام بهترین برنامه‌های استریمینگ که در ادامه پوشش خواهیم داد، برنامه‌هایی برای استریم هستند که می‌توانند نرم‌افزار را هم ترکیب کنند. این انکودرها به شما این امکان را می‌دهند که بسیاری از ...

بیشتر

برای دستیابی به حجم خشک و همچنین سیکس پک یکی از بهترین مکمل‌هایی که می‌توان استفاده نمود، پودر پروتئین وی است. این فراورده که نام دیگر آن پروتئین آب پنیر است، چندین نوع مختلف دارد.

بیشتر

برنامه تمرینی بدنسازی برای حجم خشک (فاز 2) بهروز خضربور دی 17, 1402 اخرین به روز رسانی: دی 17, 1402 0

بیشتر

خشک‌کن میوه هوای گرم یک نوع دستگاه است که برای خشک کردن میوه‌ها و سبزیجات با استفاده از هوای گرم استفاده می‌شود. این دستگاه‌ها برای تبدیل میوه‌ها و سبزیجات تازه به محصول خشک شده که برای مدت ...

بیشتر

دمنده و یا برگ جمع کن یک دستگاهی پرکاربرد برای تمیز کردن باغ شما در فصول خاص است. این دستگاه به شما کمک می‌کند تا بتوانید به سرعت عملیات جمع کردن برگ‌‎های خشک را انجام دهید.

بیشتر

برای قسمت هایی از تجهیزات تغذیه که نمی توان آنها را از خانه جدا کرد، ابتدا قسمت هایی را که قابل شستشو نیستند با کمک برس، جاروبرقی یا دمنده خشک کرد، سپس آنها را با کیسه های پلاستیکی پوشاند تا از ...

بیشتر

شرکت دمنده فعالیت خود را به عنوان پیشتاز در تولید انواع فن و الکتروموتور از سال 1346 با سرمایه گذاری بخش خصوصی و با عزم راسخ و همت بلند جناب آقای احمد بستانچی یکی از کار آفرینان برتر کشور آغاز نموده است.

بیشتر

برای طراحی دوره و دریافت برنامه با مربی تماس بگیرید! دوره پریموبولان، سوستانون و اکساندرولون پریموبولان و سوتانون در کنار هم به سادگی یک دوره استروئید حجم خشک حرفه ای را تشکیل می‌دهند!

بیشتر

همچنان از غذای خشک مناسب می‌توانید برای بچه گربه 3 ماهه استفاده کنید. فقط دقت کنید که تعداد وعده‌های غذایی به 3 بار در روز می‌تواند کاهش پیدا کند. همچنین همیشه حواستان باشد که کناز غذا، یک ظرف ...

بیشتر

دست خشک کن ایکوا مدل ABS1800. برند ایکوا زیر مجموعه آکویس و عضو گروه شرکت های Fortuna سوئیس می باشد و یکی از پیشگامان تولید دست خشک کن و صابون ریز الکترونیک اتوماتیک در اروپا است .این محصول دارای نشان استاندارد CEاروپا و با سطح ...

بیشتر

بازیافت آنلاین اکو. اکو سامانۀ هوشمند خرید و جمع‌آوری پسماند خشک در مکان و زمان مورد نظر شماست. شما می‌تونین با نصب اپلیکیشن، نسخۀ تحتِ وب و یا حتی تماسِ تلفنی، سفارش جمع‌آوری پسماندهای ...

بیشتر

بیشتر

برنامه غذایی برای چاق شدن: روز اول. صبحانه: ۱ فنجان اوتمیل (شامل جودوسر پرک + شیر) + ۱ عدد موز و ۲ قاشق غذاخوری کره بادام زمینی میان وعده اول: ۵/۱ فنجان گرانولا یا آجیل خشک + یک فنجان میوه خشک ناهار: ماکارونی با گوشت یا سویای ...

بیشتر

معرفی بهترین شوینده های پوست خشک. در این قسمت از مقاله به معرفی بهترین شوینده ها برای پوست خشک می پردازیم. 1) شوینده پوست خشک فیس دوکس. 2) فوم شستشوی پوست خشک و حساس وچه. 3) صابون کرم دار 25% کاپوس. 4 ...

بیشتر

توصیه های کاربردی برای افراد سوداوی مزاج. از پوست خود در هوای خشک محافظت نمایید، بدین منظور پوست خود را با روغن زیتون یا کنجد چرب کنید. ده الی پانزده دقیقه بعد از خوردن شام پیاده‌روی کنید. از ...

بیشتر

این برنامه تمرین ۴ روزه را برای ۶ هفته آینده برای رسیدن به حجم خشک دنبال کنید. تمرکز برنامه بر روی افزایش هیپرتروفی (عضله سازی) با انجام ۲ – ۴ حرکت برای هر گروه عضلانی در طول روزهای تمرین است ...

بیشتر

این شرکت با بهره‌گیری از مهندسین و کارشناسان مجرب همواره آماده ارائه طرح و برآورد برای پروژه‌های کلیه متقاضیان استفاده از سیستم‌های خود می‌باشد. دستگاه خشک کن سنگ مطابق با استاندارهای بین ...

بیشتر

خشک ‌کردن بدن در بدن‌سازی یکی از راه‌هایی است که برای نمایان شدن بیشتر عضلات صورت می‌گیرد. پس از استفاده از مکمل های بدنسازی چون پروتئین وی و کمک به عضله سازی، می توان با کات کردن عضلات را ...

بیشتر

چرک خشک کن طبیعی بهترین جایگزین برای آنتی بیوتیک هایی هستند که عوارض زیادی دارند. ما در شادمگ لیستی از بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی را به شما معرفی کردیم.

بیشتر

پرفروش‌ترین کرم‌های مرطوب کننده برای پوست خشک و حساس ۱. کرم نرم کننده‌ی اوسرین و اوره ۱۰ درصد ثمین. کرم ثمین با داشتن اوره ۱۰ درصد و اوسرین، انتخاب مناسبی برای پوست‌های خشک و آسیب‌دیده است.

بیشتر

یکی از مهم‌ترین ترکیبات مغذی که باید به برنامه غذایی شما اضافه شود، پروتئین است. مصرف پروتئین برای به رسیدن به حجم خشک الزامی است. برخی از مواد غذای سرشار از پروتئین شامل ماهی، گوشت، تخم مرغ و ...

بیشتر

نمونه رژیم حجم خشک. نمونه رژیم حجم خشک. در این مقاله درباره ی برنامه های غذایی و رژیم هایی و همچنین نمونه رژیم حجم خشک توضیح می دهیم که باعث بزرگ شدن عضلات می شوند. در ادامه ی مقاله علمی ورزشی ...

بیشتر