9 غذای مفید برای تقویت تخمک. غذاهای مفید برای تقویت تخمک. لیستی از برخی غذاهای خوشمزه که حاوی این مواد مغذی مهم هستند و سلامتی تخمدان و تخمک های شما را تقویت می کنند: 1. آووکادو. آووکادو یک میوه ی ...

بیشتر

حالا که مواد لازم برای تهیه خیارشور خانگی را آماده کرده‌اید، می‌توانید با مراحل زیر به راحتی و به سرعت خیارشور خود را تهیه کنید: ۱. خیارها را بشویید و به طول مناسب خرد کنید. ۲. مقداری از خیارها ...

بیشتر

خواص: زرده تخم مرغ سرشار از چربی‌ها، پروتئین‌ها و مواد مغذی است که آن را به یک نرم‌کننده طبیعی و یک ماده عالی برای تهیه ماسک موی خانگی برای موهای آسیب دیده تبدیل می‌کند. زرده تخم مرغ آبرسانی ...

بیشتر

هرچه زودتر آن را برطرف کنید، احتمال زنگ‌زدگی کمتر می‌شود. بهترین راه برای رفع خط و خش‌های پرایمر این است که آن را نزد یک متخصص ببرید تا ناحیه را سنباده بزند و پرایمر جدیدی روی آن اعمال کند. ۳ ...

بیشتر

تغذیه مناسب و حذف محرک‌های پوستی مهمترین راه‌های درمان خشکی پوست👧 است و تجویز برخی داروها نیز می‌تواند به کاهش التهاب پوست خشک کمک کند.

بیشتر

در این مطلب می‌خوانید: چرا پوست صورت پوسته پوسته می‌شود؟. اقداماتی که به رفع پوسته پوسته شدن صورت کمک می‌کند. پوسته پوسته شدن پوست صورت فقط مختص پوست خشک نیست. این عارضه برای پوست چرب هم ...

بیشتر

همچنین چای سبز حاوی تعدادی از پلی فنول ها و آنتی اکسیدان هاست که می تواند از مغز در برابر افت ذهنی، آلزایمر و پارکینسون محافظت کرده و به تقویت حافظه کمک کند. ترکیبات گفته شده همگی می توانند ...

بیشتر

انجیر خشک هم حاوی مقادیر مناسبی از ویتامین‌های E و C و کلسیم است که همگی می‌توانند در تقویت سلامت پوست مفید باشند. این مواد مغذی می‌تواند به عنوان آنتی‌اکسیدان عمل کرده و با دفع رادیکال‌های ...

بیشتر

در ادامه غلات کاملی که به افزایش تولید کلاژن کمک می‌کنند را آورده‌ایم: جوی دوسر; کینوآ; برنج قهوه‌ای; گندم سفید; اگرچه جدا از اضافه کردن مواد غذایی بالا باید مراقب مصرف شکر و آب هم باشید.

بیشتر

خشکی پوست عارضه ای عادی است که دلایل زیادی دارد. بروز خشکی پوست نشانه ای است که لزوم توجه بیشتر به پوست را نشان می دهد. در اغلب موارد خشکی پوست بر اثر عوامل محیطی رخ می دهد. این عوامل موجب از دست رفتن رطوبت سطح پوست می شود. عواملی مانند گرما، …

بیشتر

زعفران دسته (دختر پیچ): اصلی ‌ترین و پایه‌ای ‌ترین نوع زعفران‌ها، نوع دسته یا دخترپیچ است. زعفران ها کنار هم چیده می‌شود و بعد از خشک شدن همه رشته زعفران (ترکیب خود کلاکه و خامه) آماده می شود.

بیشتر

مورد استفاده قرار می گیرد. طبع زنجبیل گرم و خشک است و برای افراد گرم مزاج، خیلی مناسب نیست. در این مطلب؛ پیشینه، طبع، خواص و ویتامین ها، عوارض، شیوه نگهداری و موارد مصرف زنجبیل ارائه می شود.

بیشتر

3- عوارض کمبود ویتامین و مواد مغذی؛ ویتامین B12. کمبود این ماده مغذی حیاتی موجب کم خونی شدید و مگالوبلاستیک، مهار سنتز DNA، علائم عصبی و آسیب عصبی غیر قابل برگشت می‌شود. علائم کمبود این ویتامین ...

بیشتر

تونر ها موجب قلیایی شدن پوست می شوند و رطوبت پوست را تامین می کنند. علائم آکنه پس از مدتی استفاده از تونر از بین می روند. استفاده از تونر پس از پاکسازی صورت کمک می کند تا همه آلودگی ها از روی ...

بیشتر

جوانه گندم حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های فراوانی است که به بهبود پوست کمک می‌کند. جوانه گندم شامل آنزیم‌هایی مانند الاستاز است که باعث ترمیم بافت پوست می‌شود.

بیشتر

بدن برای حذف سموم، تجزیه هورمون ها، پاکسازی خون، هضم چربی و ذخیره سازی مواد معدنی و ویتامین های ضروری به کبد نیاز دارد. علاوه بر این، کبد یکی از اندام های پرکارکرد در بدن محسوب می شود.

بیشتر

۲. عسل، ماسک دارچین عسل؛ افزایش سرعت بهبودی. حتما با خواص عسل آشنا هستید. عسل به‌عنوان ماده‌ای با خواص ضدعفونی‌کننده شناخته می‌شود و به ازبین‌بردن عوامل میکروبی اطراف غدد چربی کمک می‌کند ...

بیشتر

از سوی دیگر استفاده از تونرها برای پوست‌ خشک، حساس و نرمال، به کاهش قرمزی و پوسته پوسته شدن آن کمک می‌کند. چرا باید از تونر استفاده کنیم؟

بیشتر

2. بعد از اینکه موهایتان را شستید آن ها را خشک کنید. البته نیازی به خشک کردن صد در صد نیست و اگر 80 تا 90 درصد رطوبت هم گرفته شود کافیست. 3. اکنون با استفاده از گیره های مخصوص موها را دسته بندی کنید. 4.

بیشتر

شیر به کند کردن پیری کمک می کند. ... من ۲ ماه است که از شیر خشک روی صورتم استفاده می‌کنم و جالب این است که هیچوقت پوستم از این بهتر نبوده است. ... غلظت بالاتر ویتامین‌ها و مواد معدنی در شیر خشک جزء ...

بیشتر

کلم، ماده اصلی این ماسک است. زیرا کلم حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی بسیاری است که به سفت شدن پوست کمک می‌کنند. به ۵ قاشق غذاخوری کلم خرد شده، سفیده یک عدد تخم مرغ و سه قاشق آرد نیاز دارید. روش:

بیشتر

1. استفاده از خشک کن. ابزار خشک کن یکی از راحت ترین و معمولی ترین روش ها برای خشک کردن میوه است. خشک کن ها دارای سیستم های گرمایشی و هوادهی هستند که میوه ها را به تدریج خشک می کنند. شما می توانید ...

بیشتر

ماسک آووکادو: آووکادو غنی از چربی‌های سالم، ویتامین‌ها و مواد معدنی است و به چاق شدن صورت کمک می‌کند. ماسک موز: موز حاوی ویتامین ،C پتاسیم و آنتی‌اکسیدان است و التهاب و خشکی پوست را کاهش می ...

بیشتر

به دانه‌های جدا شده، پوست کنده و خشک شده حبوبات، لپه گفته می شود. لپه از دانه گیاهانی چون نخود، نخود فرنگی، عدس، لوبیا و باقلا لپه تهیه می شود. به طور کلی برای تهیه لپه هر یک از بذرهای حبوبات، آن ها را از غلاف جدا کرده ...

بیشتر

مواد معدنی صنعتی بسیار متنوع هستند. پرمصرف ترین کانی های صنعتی شامل کربنات کلسیم ، سنگ آهک، خاک رس، ماسه، شن، دیاتومیت، کائولن، بنتونیت، سیلیس، باریت ، گچ، پتاس، پوکه و تالک می باشد. برخی از ...

بیشتر

می تواند به کاهش وزن کمک کند. برخی از مطالعات کوچک، مصرف زنجبیل، زمانی که با سایر عصاره های گیاهی ترکیب می شود، با برخی از مزایای کاهش وزن مرتبط است و قطعاً برخی تحقیقات امیدوارکننده روی ...

بیشتر

8- شیر. شیر ترکیب طبیعی پروتئین، ویتامین ها، مواد معدنی و چربی است که به عنوان یک ماده مغذی برای بدن عمل می کند و به تقویت سلول ها، از جمله سلول های مو کمک می کند. ¼ فنجان پودر شیر بز را برای ایجاد یک خمیر نرم در آب اضافه کنید.

بیشتر

همانطور که گفتیم، سنگ نمک دارای خاصیت ضد باکتریایی و ضد میکروبی است و برای پوست مفید است. به همین دلیل می‌تواند به بیماری‌های پوستی مانند آکنه، اگزما و …. کمک کند. مواد معدنی موجود در نمک ...

بیشتر

لپه برای کنترل فشار خون: پتاسیم، مواد معدنی اصلی است که در لپه یافت می شود؛ چنانچه بارها در بخش سلامت نمناک گفته شده است به عنوان گشاد کننده رگ ها عمل می کند و گرفتگی خون و فشار خون را کاهش می ...

بیشتر

این محصولات با اجدا کردن سلول‌های مرده به سلامت پوست کمک می‌کنند. روتین پوستی مناسب، کربوکسی‌تراپی، اسیدتراپی و محافظت از پوست در برابر آفتاب، روش‌های مراقبت پوستی است که با استفاده از ...

بیشتر