یکی از بهترین تمرینات برای افزایش قد طناب بازی است. حداقل سی دقیقه در روز طناب بزنید. بارفیکس با استفاده از میله افقی نیز می‌تواند برای رشد استخوان‌ها و افزایش قد موثر باشد. میله را بگیرید و ...

بیشتر

تکانه‌های (impulse) خود را مدیریت کنید. مدیریت عواطف خودتان، به خصوص تکانشگری (تکانه: میلی ناگهانی، قوی و نسنجیده به انجام عملی خاص) رکن دیگر هوش هیجانی (در کنار آگاهی از عواطفتان و مدیریت کردن ...

بیشتر

آسیاب نوع خشک فوق العاده ریز; طبقه بندی و تفکیک; اصلاح سطح; خشک کردن و جدا سازی; حذف و جمع آوری گرد و غبار; پودر به شکل کروی; تجهیزاتی که می توانیم تامین کنیم. آسیاب جت بستر سیال; آسیاب طبقه بندی هوا

بیشتر

ارتقاء و فن‌آوری: استفاده از تجهیزات و تکنولوژی‌های مدرن در فرآیند تولید ممکن است تأثیر مثبتی بر کارایی و کیفیت زغال توپی داشته باشد، اما هزینه تولید را افزایش دهد.

بیشتر

1.مکان مناسب، زمان مناسب. این نخستین و یکی از مهمترین اصول موفقیت است که افزایش فروش را به همراه خواهد داشت. شما برای ارائه محصولات و خدمات خود باید بازار مناسبی داشته باشید. یعنی در زمان مناسب ...

بیشتر

همه موارد باهم = ۹۰ درصد. پس در آموزش به یادگیری افراد خیلی با اهمیت بیشتری نگاه کنیم. پرداخت حقوق یکی از موارد انگیزه است ولی برای افزایش بهره وری نیروی انسانی من بعنوان مدیر یاصاحب کسب وکار ...

بیشتر

خوردن غذاهای سرشار از پروتئین میزان متابولیسم را ۱۵ درصد افزایش می‌دهد. در مقابل، کربوهیدرات‌ها میزان متابولیسم را ۱۰ درصد و چربی‌ها میزان متابولیسم را ۵ درصد افزایش می‌دهند. این بدان ...

بیشتر

اگر رایانه شما در حالت Power Saver است و خصوصا اگر تنظیمات برنامه آن را تغییر داده اید، میزان استفاده از CPU افزایش می یابد. برای انجام تنظیمات استاندارد این بخش بهتر است مراحل زیر را به ترتیب انجام ...

بیشتر

از کجا متوجه شویم لپ تاپ یا کامپیوترمان ویروسی شده است؟. 2. مرورگر و اتصال به اینترنت دستگاه را بررسی کنید. تنظیمات سطحی و ابتدایی در بسیاری از اوقات می‌تواند تغییر چشمگیری در سرعت لپ‌تاپتان ...

بیشتر

یکی از بهترین روش‌ها برای افزایش پهنای باند اینترنت این است که شما از کابل‌های اترنت بهره ببرید. این کابل‌ها اغلب به وایرلس و اینترنت‌های بی سیم ترجیح داده می‌شوند و شما را وارد مدار ...

بیشتر

افزایش سرعت تایپ؛ چگونه سرعت تایپ خود را بالا ببریم؟ بی شک شما هم علاقمند به افزایش هر چه بیشتر سرعت تایپتان هستید و می دانید با افزایش سرعت تایپ چقدر می توان زمان ذخیره کرد و کارها را سریعتر انجام داد.

بیشتر

چرا تاب ­آوری مهم است. اگر می­خواهید ذهن خود را تغییر دهید، نخست باید بدانید که مغز چگونه ساخته شده است. در پایین مغز، ساقه مغز قرار دارد- بخشی که تمام چیزهایی که به آنها فکر نمی ­کنید اما بدون ...

بیشتر

حقیقتی که وجود دارد این است که هیچ روش مشخصی برای بالا بردن میزان فروش وجود ندارد. راز فروختن محصولات این است که یک رابطه‌ی قوی با مشتری‌ها برقرار کنید و محصولاتی را به آن‌ها معرفی کنید که به ...

بیشتر

چگونه می توان حجم منی را افزایش داد: افزایش منی عمدتا"به دو چیز بستگی دارد. ۱- گرفتن مکمل های غذایی. ۲-افزایش تحرک و فعالیت جسمانی. توسط غذاهایی معین می توان به حجم و کیفیت منی تولید شده کمک کرد ...

بیشتر

خط تولید طبقه بندی آسیاب توپی; آسیاب سوزنی ... ببینید چه کسیانی ما را انتخاب کرده اند. alpa در بیش از 100 کشور و منطقه از شهرت بالایی در سراسر جهان برخوردار است.

بیشتر

برای افزایش انگیزه چه کنیم؟. تقریبا هر کسی این پیچ‌ و خم‌های سرپایینی همانند این را تجربه کرده است که در این مسیر ظاهرا رویاها غیر ممکن‌ و دست‌نیافتنی‌اند. اما همیشه راه عبور از موانع وجود ...

بیشتر

البته راهنمای تنظیم درجه آسیاب قهوه برای همه آنها یکی است و شما تنها باید با توجه به نوع قهوه، درجه مناسب را پیدا کنید. وسیله تهیه قهوه: قهوه ساز یا وسیله ای که میخواهید با آن قهوه را آماده کنید ...

بیشتر

مصرف فیبر. داشتن چربی خون «تری گلیسرید» بالا، میتواند ضربان قلب را افزایش دهد. در حقیقت همین چربی ها میتوانند خطر ابتلا به مریضی های قلبی را بالا ببرند. اما مصرف غذاهایی که تری گلیسرید کمی ...

بیشتر

11. پرهیز از قرار گرفتن در محیط آلوده. محققین بر این باورند که عوامل محیطی مانند کیفیت هوا و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی سمی می تواند سلامت و کیفیت اسپرم را کاهش دهد. از این رو تصور می شود که ...

بیشتر

با ما در این مقاله از مجله قهوه سالیز همراه باشید تا شما را با راز تهیه یک قهوه دلپذیر آشنا کنیم و همچنین نحوه تنظیم درجه آسیاب قهوه را نیز آموزش دهیم.

بیشتر

چگونه آسیاب قهوه 600N را ریگلاژ کنیم؟. همراه با ویدیو…. این روزها با مصرف روز افزون قهوه، و فرهنگ جدیدی که در ایران در حال شکل گرفتن است، استفاده از آسیاب‌های قهوه بسیار مرسوم و متداول شده است ...

بیشتر

برای انجام این کار در یک آیفون مدرن با Face ID (بدون دکمه هوم)، دکمه روشن/خاموش و افزایش صدا را فشار داده و نگه دارید تا زمانی که عبارت «Slide to power off» ظاهر شود. آن را بکشید، منتظر بمانید تا دستگاه ...

بیشتر

تاثیر غذا بر تولید شیر. ۱- به ازای هر گاو حدود ۶۰ سانتی متر فضای دسترسی به غذا در اختیار حیوان قرار دهید. ۲- به هیچ عنوان اجازه ندهید که آخور حیوان خالی شود. ۳- حداقل ۶ بار در روز آخور را چک و مجدد ...

بیشتر

مصرف ب12 و فولات هم تولید سروتونین را افزایش می دهند. طبق تحقیقات، بیش از یک سوم کسانی که به روانپزشک مراجعه کرده اند از کمبود فولات و ویتامین ب12 رنج می برند.

بیشتر

مکمل افزایش قدرت در بدنسازی (پروتئین) پروتئین یکی از اصلی‌ترین موادی است که به ما پاسخ می‌دهد چگونه قدرت بدنی را بالا ببریم! پروتئین چون مستقیما در کنار تمرین به کمک روند عضله‌سازی می‌آید ...

بیشتر

بیشتر

چگونه دایره لغات انگلیسی خود را افزایش دهیم. 9 راهکار برای یادگیری آسان و سریع واژه های زبان انگلیسی. رایتینگ یکی از بخش‌های مهم در آزمون‌های زبان انگلیسی است. اگر قصد شرکت در آزمون آیلتس یا ...

بیشتر

کارنیتین ممکن است سروتونین را در قشر مغزی، ناحیه ای از مغز که در شناخت و حافظه دخیل است، افزایش دهد. استیل کارنیتین (ALCAR) یک فرم اصلاح شده از کارنیتین است که به عنوان یک مکمل غذایی معمولی در ...

بیشتر

تحقیقات نشان می‌دهد که تمرینات چابکی مانند دو ۹×۴ و یا تغییر مسیر در تمرین «ایلی نویز بیشتر» از تمرینات سرعتی و قدرتی، سرعت و قدرت را افزایش می‌دهد، بخصوص زمانی که بخشی از فعالیت‌هایی باشند ...

بیشتر

1- تمرین تقویت آفرودیت با توجه به زیبایی ها. برای پرورش تیپ شخصیتی آفرودیت لازم است خود را غرق در احساس هر چیزی کرد. آفرودیت اگر از گلی خوشش بیاید آن گل را با تمام وجود حس می کند. آفرودیت حواس خود ...

بیشتر